Чи можуть діти дотримуватися веганської дієти - BBC News Україна
Рослини також містять багато поліфенолів - природних сполук, що мають антиоксидантні, протизапальні та інші корисні властивості.
Існує ще одна причина, чому деяким людям слід зменшити споживання м'яса та молочних виробів: ці продукти часто містять значну кількість насичених жирів. Вони можуть підвищувати рівень "поганого" холестерину при надмірному вживанні, що, в свою чергу, підвищує ризик розвитку серцевих недуг.
