Чи дійсно собаководи мають триваліше життя? Дослідники розкрили, яким чином домашні улюбленці впливають на наш артеріальний тиск і психоемоційний стан.
Володіння собакою — це не лише приємні прогулянки і забавні ігри. Це справжня інвестиція у ваше здоров'я і довголіття.
Американська асоціація серця опублікувала дані, які підтверджують, що чотирилапі друзі є потужним фактором відновлення після серйозних хвороб.
Шанс на виживання зростає
Найбільш вражаючі результати стосуються осіб, які перенесли інфаркт чи інсульт. Пацієнти, які пережили інфаркт і проживають наодинці, але мають собаку, мають істотно нижчий ризик смерті в порівнянні з тими, хто не має домашніх улюбленців.
Аналогічна ситуація спостерігається й у пацієнтів, що пережили інсульт -- наявність собаки суттєво підвищує шанси на виживання та успішну реабілітацію.
Загалом, дані свідчать про те, що власники собак мають меншу ймовірність померти від серцево-судинних хвороб у порівнянні з тими, хто не має домашніх улюбленців.
Чому це ефективно: взаємозв'язок хімії та фізичної культури
Лікарі визначають два основні способи, якими собаки можуть позитивно впливати на наше здоров'я: гормональний та фізичний.
Соціальний "привод"
Ще один перевага — це боротьба з відчуттям самотності. Пес спонукає свого господаря залишати дім, що часто призводить до спілкування з іншими власниками тварин. Це допомагає зменшити соціальну ізоляцію, тривогу та депресію, які часто супроводжують серцево-судинні захворювання.
Як отримати максимум користі від спілкування з собакою
Експерти радять не ігнорувати прості радощі:
Обіймайте своїх домашніх улюбленців. Погладьте їх за вушками, потіште ніжним чуханням животика — чим більше любові ви проявляєте, тим більше вона повертається до вас (навіть на хімічному рівні).
Рухайтеся активно! Замість звичайної прогулянки зробіть з неї фітнес-тренування — це безкоштовна форма лікування, яка завжди доступна.
Нагадуємо, що дослідники виявили несподівану перевагу наявності котів і собак. Люди, які мають цих домашніх тварин, здатні краще зберігати свої когнітивні здібності в похилому віці.
