Менопауза: Основні аспекти, які варто врахувати - BBC News Україна
відмови від алкоголю, щоб зменшити припливи
Є дослідження, які вказують на те, що вживання рослинних естрогенів, що містяться в сої та червоній конюшині, може допомогти зменшити симптоми менопаузи. Крім того, добавки з вітаміном D можуть позитивно вплинути на стан кісток.
