Поради для батьків від психотерапевта: як ефективно взаємодіяти з дитиною.

Більшість батьків мріють почути від дитини більше, ніж коротке "нормально" після школи. Психологиня Емі Морін пояснює, що справа не в небажанні говорити -- просто треба ставити інші запитання.

Психотерапевтка та авторка книги "13 речей, які емоційно стійкі батьки не роблять" рекомендує замінити традиційні запитання на більш змістовні, які сприяють глибшій комунікації. Такі запити не лише дозволяють краще зрозуміти дитину, але й сприяють розвитку в неї емпатії, навичок саморефлексії та емоційної зрілості, зазначає CNBC.

Експерт надає 7 запитань, які сприятимуть спілкуванню та вихованню емоційно стійкої дитини:

"Який момент твого дня справив на тебе найбільше враження?"

Це вчить дитину помічати хороше й бути вдячною, навіть якщо день був складним.

2. "Яку помилку ти сьогодні зробив і чого вона тебе навчила?"

Таке питання знімає сором за невдачі й показує, що помилки -- частина навчання.

"Про кого ти сьогодні хвалився?"

Сприяє формуванню емпатії та підвищує уважність до навколишнього світу.

4. "Які зміни могли б покращити твій день?"

Сприяє усвідомленню власних почуттів та знаходженню шляхів для поліпшення обставин.

"Для кого ти сьогодні став на допомогу?"

Формує звичку до добрих учинків і відповідальності.

6. "Яка найцікавіша інформація потрапила до тебе сьогодні?"

Стимулює інтерес та захоплення процесом навчання, а не лише прагнення до високих оцінок.

7. "Які нові враження ти б хотів відчути?"

Заохочує виходити із зони комфорту й не боятися експериментів.

На думку Морін, коли діти починають ділитися своїми враженнями про день та висловлювати свої емоції, вони підвищують свій емоційний інтелект, зміцнюють впевненість у собі та покращують здатність розуміти оточуючих.

Нагадаємо, раніше Фокус писав, що:

Психологи розповіли, як підтримувати гармонійні стосунки.

* Як позитивна поведінка сприяє здоров'ю вашого організму.

Окрім цього, Фінляндія протягом кількох років стабільно займає перше місце у рейтингу найщасливіших країн на планеті, незважаючи на суворий клімат і тривалі зимові місяці. Психологи зазначають, що ключ до фінського щастя полягає не в матеріальних благах чи безперервному відчутті ейфорії, а у внутрішньому спокої, довірі та шанобливому ставленні до власних емоцій.