Чому люди витрачають години в соціальних мережах – роз'яснення від програми "Ти як?"

Багато хто з нас знає, як це — провести вечір, переглядаючи репліки у Twitter чи коментарі в Instagram.

Цю інформацію надає програма, присвячена ментальному здоров'ю, під назвою "Ти як?".

"Одна з ключових функцій нашого мозку полягає в здатності до сканування інформації. Цю потребу ми задовольняємо, годинами переглядаючи коментарі під постами, що охоплюють теми від військово-політичних прогнозів до порад щодо вживання води під час їжі," - зазначають автори.

Серед безлічі коментарів ми здатні виділяти ті, які або підтверджують нашу точку зору, або підсилюють нашу зацікавленість у темі, що обговорюється, додаючи нові пояснення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо вам близька людина стикається з труднощами через азартні ігри, ось кілька рекомендацій, як її підтримати.

"У сучасному світі щохвилини відбувається щонайменше десять значущих подій. Саме тому тривога пропустити щось захопливе змушує нас годинами переглядати соціальні мережі", - зазначає програма "Ти як?".

"Нам може бути складно вирішувати завершувати квартальну звітність, пояснювати дитині, чому важливо робити домашні уроки чи проговорити з партнером останню сварку. І тут обираємо можливість утекти від свого стресу у чужі коментарі", - пояснюють.

"Звертайте увагу на те, де, коли та в якій кількості ви берете участь в онлайн-дискусіях," - зазначає програма, присвячена психічному здоров'ю.